第10章 測試（第3頁）

安于抱怨道。

“人家踢得確實很好，他唯一的問題就是速度慢，這又不是靠說能解決的?！?/p>

張朋很理解，最近他和戴世玉變成了一同進步的好球友，兩人相互借鑒經驗，張朋很佩服戴世玉能把技術練得這么好。

“啊啊，一想到王振杰跑去國家隊沒被挨罵我就難受?！?/p>

馮江山跑了上來腕住了兩人的脖子。

他作為前場球員技術最糙，失誤最多，徐文罵他也罵的最久。

“放開放開！”

安于拍著馮江山的手臂掙扎道，馮江山現(xiàn)在的體重飛速上升，壓的他喘不過來氣。

國安隊的室內健身房包含我們熟知的那些擼鐵設備，還有的，就是占地巨大的室內人工草球場和田徑標準的幾條直跑道。

這是為了防止惡劣天氣而影響訓練。

在教練員帶著球員們做了簡單的熱身后，球員們一個個都頗為放松的站在跑道邊。

徐文帶著郭鵬和程俊拿著平板走了過來。

“好了，別聊了，我們首先會評估你們的速度和爆發(fā)力，你們覺得不滿意可以多跑幾次。”

徐文拍了拍手說道。

“你們知道的，跑3次以上就有拉傷風險，而且成績會越來越差，所以就三次啊?！?/p>

程俊出來說了一下細節(jié)。

“我們會在10米，30米，60米，100米分別設計時器，全力去跑別放松，一個個來?！?/p>

徐文和程俊退到了一邊。

一聽到要測試爆發(fā)力，張朋很開心的揮了揮手，第一個站到了跑道上。

他已經換上了足球鞋，而跑道也是特制的人工草跑道。

與賽跑不同，測試沖刺為了得到準確數(shù)據并沒有發(fā)令拼反應這一步，而是球員什么時候跑，計時什么時候開始。

張朋深深的吸了口氣，將呼吸調整到最舒服的節(jié)奏，然后俯下身子，沖了出去。

“哇?！?/p>

張朋沖刺出去的瞬間就引得現(xiàn)場很多教練員驚呼了起來。

“他又變快了！”

張朋就像是一個健壯的獵豹，他的沖刺在有力量感的同時又有靈敏的感覺，直接在室內帶起了一陣風。

他的腿就好像踏上了風火輪，旁人都有些看不清他的雙腿的擺動了。

很快，他完成了100米的沖刺跑。

周圍響起掌聲，張朋開心的揮了揮手，他也感覺自己跑的很好。