吃過(guò)飯以后,南宮姐妹本想找葉青陽(yáng)單獨(dú)談?wù)勑摹?/p>
但是,葉青陽(yáng)有事在身,便先一步走了。
因?yàn)轵褒埥M那邊,云中龍已經(jīng)急得如熱鍋上的螞蟻了。
兩個(gè)月的比賽,這都過(guò)去兩天了,葉青陽(yáng)的訓(xùn)練,還是毫無(wú)動(dòng)靜。
而泰勒那邊,人選早已經(jīng)選好了,是三十名來(lái)自世界各地的選手。
經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的測(cè)試過(guò)后,這些人都是三星的水平。
泰勒已經(jīng)開(kāi)始他的魔鬼訓(xùn)練了,而且泰勒手下的科技部,也在準(zhǔn)備用儀器鏈接那些人的腦神經(jīng),為選手開(kāi)發(fā)大腦做準(zhǔn)備了。
而云中龍這邊,隊(duì)員們每天就是練練操,跑跑步,沒(méi)什么新花樣。
所以云中龍看在眼里,急在心頭。
“葉天師,您可算回來(lái)了!”
見(jiàn)到葉青陽(yáng)后,云中龍一顆懸著的心,終于落下來(lái)了。
“葉天師,要么我們現(xiàn)在就開(kāi)始訓(xùn)練吧!”
“好!”
葉青陽(yáng)說(shuō)道。
“大家快集合,葉天師要對(duì)我們進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練了!”云中龍頓時(shí)心中充滿激情。
兩個(gè)月,要把這些隊(duì)員從三星訓(xùn)練到五星,這簡(jiǎn)直是難以想象的事。
大家也都很期待葉青陽(yáng)會(huì)用什么訓(xùn)練方法來(lái)訓(xùn)練。
葉青陽(yáng)道:“接下來(lái)的幾天,你們只需要做好一件事!這件事,叫呼吸打坐!”
“呼吸打坐?”
眾人一下子懵了。
這是什么訓(xùn)練方法??
“葉天師,這。。。。。?!痹浦旋堃灿行┿?。
呼吸打坐,不就是坐在地上,調(diào)整呼吸嘛。
而且,還要練幾天??
“怎么,質(zhì)疑我的訓(xùn)練方法?”葉青陽(yáng)問(wèn)道。
“沒(méi)。。。。。。沒(méi)!”云中龍說(shuō)道:“葉天師一定是有自己的計(jì)劃的,我們一切聽(tīng)從指揮!”
“好!”葉青陽(yáng)說(shuō)道:“全體聽(tīng)令,雙腳叉開(kāi),與肩同寬,然后盤(pán)腿坐下,雙手放于膝蓋之上,手掌向上,拇指與中指觸碰!”
眾人按照葉青陽(yáng)所說(shuō),坐了下來(lái)。
“閉上眼睛,感受自己的呼吸,感受每一次的吸氣和吐氣!”
“放空思想,所有的注意力,都放在呼吸上!”