吃過飯以后,南宮姐妹本想找葉青陽單獨談談心。
但是,葉青陽有事在身,便先一步走了。
因為虬龍組那邊,云中龍已經(jīng)急得如熱鍋上的螞蟻了。
兩個月的比賽,這都過去兩天了,葉青陽的訓練,還是毫無動靜。
而泰勒那邊,人選早已經(jīng)選好了,是三十名來自世界各地的選手。
經(jīng)過專業(yè)的測試過后,這些人都是三星的水平。
泰勒已經(jīng)開始他的魔鬼訓練了,而且泰勒手下的科技部,也在準備用儀器鏈接那些人的腦神經(jīng),為選手開發(fā)大腦做準備了。
而云中龍這邊,隊員們每天就是練練操,跑跑步,沒什么新花樣。
所以云中龍看在眼里,急在心頭。
“葉天師,您可算回來了!”
見到葉青陽后,云中龍一顆懸著的心,終于落下來了。
“葉天師,要么我們現(xiàn)在就開始訓練吧!”
“好!”
葉青陽說道。
“大家快集合,葉天師要對我們進行魔鬼訓練了!”云中龍頓時心中充滿激情。
兩個月,要把這些隊員從三星訓練到五星,這簡直是難以想象的事。
大家也都很期待葉青陽會用什么訓練方法來訓練。
葉青陽道:“接下來的幾天,你們只需要做好一件事!這件事,叫呼吸打坐!”
“呼吸打坐?”
眾人一下子懵了。
這是什么訓練方法??
“葉天師,這。。。。。?!痹浦旋堃灿行┿?。
呼吸打坐,不就是坐在地上,調整呼吸嘛。
而且,還要練幾天??
“怎么,質疑我的訓練方法?”葉青陽問道。
“沒。。。。。。沒!”云中龍說道:“葉天師一定是有自己的計劃的,我們一切聽從指揮!”
“好!”葉青陽說道:“全體聽令,雙腳叉開,與肩同寬,然后盤腿坐下,雙手放于膝蓋之上,手掌向上,拇指與中指觸碰!”
眾人按照葉青陽所說,坐了下來。
“閉上眼睛,感受自己的呼吸,感受每一次的吸氣和吐氣!”
“放空思想,所有的注意力,都放在呼吸上!”