面部按摩時不可忽視幾個問題（第1頁）

一、按摩時應(yīng)涂足量的按摩膏（油），使皮膚潤滑，以免擦傷皮膚；有時為了使皮膚吸收營養(yǎng)或獲得其他保養(yǎng)，也可使用各種適合于自己皮膚的營養(yǎng)霜。

二、按摩介質(zhì)的選擇應(yīng)根據(jù)皮膚的性質(zhì)及按摩的要求而定。如中性皮膚選用一般按摩膏；油性皮膚選用樟腦按摩油；于性皮膚可選用營養(yǎng)膏等。

三、按摩時，各種手法動作要平衡而有節(jié)奏，施力要適度，節(jié)律與頻率要合理，不可忽輕忽重，忽快忽慢；點穴時要準確，切忌生硬粗暴。

四、按摩必須掌握好其原理及方向。按摩應(yīng)順著肌肉的紋理走向進行，一般由下而上，由內(nèi)向外，整套按摩時間約為15～20分鐘。

五、按摩時注意力要集中，全身心放松，在整個過程中，按摩手法應(yīng)由輕→重→輕；由慢→快→慢；由淺→深，由表→里，循序漸進，各種手法變換銜接要自然而連貫。

六、按摩過程中，都應(yīng)按面部順序依次進行。美容按摩需要注意的事項有：1。根據(jù)皮膚的性質(zhì)正確選擇護膚品。2。在進行面部按摩時，最好在淋浴或蒸噴后，毛孔張開時進行。3。清潔面部時，水溫避免過高或過低，以溫水為佳。4。按摩有多種手法，總的原則是：按摩方向與肌肉走行一致，與皮膚皺紋方向垂直，按摩基本是遵循由下向上，由里向外的規(guī)律進行。5?；加衅つw病或受傷的皮膚，禁止使用磨砂膏，以免傳染。6。使用磨砂膏的時間，要根據(jù)皮膚性質(zhì)和要求而定，過長會磨傷皮膚，太短則達不到清潔效果。7。潔膚用品必須用清水徹底清洗干凈，否則會殘留在面部，刺激損傷皮膚。8。按摩時，室內(nèi)應(yīng)清潔明亮，空氣流通，溫度適宜，并要保持安靜。9。按摩以每周進行1～2次為宜。