第三卷 田徑之王 第六十三章 我要學(xué)跳遠(yuǎn)！（第2頁）

　　“沒有，我這次去莫斯科又沒有參加比賽，當(dāng)了三天拉拉隊(duì)，現(xiàn)在一點(diǎn)兒也不累，根本睡不著?！眲w人接著問道：“你又想起什么事情了？”

　　“你會(huì)跳遠(yuǎn)么？”張冠開口問道。

　　“跳遠(yuǎn)？哈哈，你可真是問對(duì)人了！”劉飛人很自信的昂起了頭，接著說道：“要說跳遠(yuǎn)，這飛機(jī)上我可是專家！”

　　張冠笑了笑：“你先別吹，這飛機(jī)上可是有兩位三級(jí)跳遠(yuǎn)的全國冠軍！”

　　張冠所說的兩位三級(jí)跳遠(yuǎn)的全國冠軍也是隨隊(duì)一起出征這次的田徑室內(nèi)賽運(yùn)動(dòng)員，只不過都是資格賽就被淘汰了。

　　劉飛人還是一副很牛的樣子，開口說道：“那是因?yàn)槲覜]有繼續(xù)練跳遠(yuǎn)，要是我繼續(xù)練跳遠(yuǎn)的話，肯定比他們強(qiáng)！”

　　“繼續(xù)練跳遠(yuǎn)？你以前還練過跳遠(yuǎn)？這我還是頭一次聽說，你以前不是練100米的么？”張冠好奇的問。

　　只聽劉飛人答道：“我七歲就開始練體育了，十歲的時(shí)候進(jìn)了體校，當(dāng)時(shí)主練的就是跳遠(yuǎn)。等我十三歲的時(shí)候才開始練跨欄。其實(shí)小的時(shí)候，田徑的各個(gè)項(xiàng)目我都接觸過，不僅僅是跨欄，短跑、跳遠(yuǎn)、跳高都學(xué)過。對(duì)了，我十五歲的時(shí)候還拿過全國青少年田徑賽的全能亞軍！”

　　張冠不明所以的點(diǎn)了點(diǎn)頭，他沒上過體校，不知道在里面學(xué)習(xí)是什么樣子的。不過他還是開口問道：“你覺得我去練練跳遠(yuǎn)怎么樣？”

　　“你練跳遠(yuǎn)？”劉飛人先是一吃驚，隨后很認(rèn)真的想了想，才開口說道：“跳遠(yuǎn)和100米一樣，其實(shí)很看爆發(fā)力的，你100米跑的那么快，爆發(fā)力肯定很強(qiáng)，如果是去跳遠(yuǎn)的話，技術(shù)只要合格的話，說不定能跳到8米大關(guān)。”

　　“那跳遠(yuǎn)的技術(shù)難么？”張冠接著問。

　　“單單是跳遠(yuǎn)難道話，技術(shù)難度還可以！我覺得比跨欄簡單的多。要是三級(jí)跳遠(yuǎn)的話，對(duì)技術(shù)要求可能會(huì)更高一些。”劉飛人說到這里，突然想起張冠練習(xí)彎道跑的時(shí)候那么的費(fèi)盡，不由得補(bǔ)充道：“其實(shí)也挺難的，你可能要學(xué)習(xí)很長時(shí)間！”

　　張冠頓時(shí)無語起來，他知道自己在田徑項(xiàng)目上的學(xué)習(xí)能力的確很一般，比起劉飛人這種天才運(yùn)動(dòng)員要差的太遠(yuǎn)。

　　“你也不用這么打擊我！我好歹也是百米世界紀(jì)錄保持者，就像你說的，爆發(fā)力足夠強(qiáng)，就算是技術(shù)一般，也應(yīng)該比其他人跳的遠(yuǎn)！”張冠開口說

　　劉飛人沒有理會(huì)張冠的反駁，而是接著介紹道：“跳遠(yuǎn)主要可以分成四個(gè)動(dòng)作，助跑、起跳、騰空和落地。而每一個(gè)過程，都有相應(yīng)的技術(shù)需要掌握。所以想要跳的遠(yuǎn)，不僅僅需要身體，還需要將沒一個(gè)階段的技術(shù)完美的發(fā)揮出來?！?/p>

　　“助跑方面當(dāng)然是速度越高越好，這點(diǎn)你應(yīng)該不用太怎么練習(xí)，這世界上沒人能比你跑的更快；起跳方面是重點(diǎn)，哪怕你身體素質(zhì)夠好、爆發(fā)力夠足，也得認(rèn)真練習(xí)技術(shù)才行，這個(gè)沒有什么捷徑可走；騰空方面主要是控制身體平衡以及對(duì)落地的調(diào)整，這個(gè)不僅僅需要技術(shù)，還需要經(jīng)驗(yàn)；至于落地，基本上做好一些要點(diǎn)性的東西就可以了?！?/p>

　　聽劉飛人介紹完這些，張冠默默的點(diǎn)了點(diǎn)頭，隨后又開口問道：“那三級(jí)跳遠(yuǎn)呢？”

　　“你就把三級(jí)跳遠(yuǎn)當(dāng)成跳遠(yuǎn)的加強(qiáng)版就行了?！眲w人回答的很簡練，隨后他想了想接著說道：“三級(jí)跳比跳遠(yuǎn)多兩個(gè)動(dòng)作，如果是訓(xùn)練的話，項(xiàng)目上都差不多。所以有部分三級(jí)跳運(yùn)動(dòng)員在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上也都有著不錯(cuò)的成績。”

　　張冠想起了去年和他爭奪黃金聯(lián)賽百萬美金巨獎(jiǎng)的那位俄羅斯跳遠(yuǎn)女皇萊貝德娃，她就是一位同時(shí)擅長跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員。

　　“于指導(dǎo)是短跑教練，跳躍項(xiàng)目應(yīng)該不是他的長項(xiàng)，你說我要是征求一下教練意見的話，得問誰比較合適？”張冠接著問。

　　劉飛人說出了一個(gè)令張冠完全沒想到的名字：“馬主任！國家隊(duì)里最厲害的跳遠(yuǎn)教練當(dāng)然是馬主任！”

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