第三卷 田徑之王 第七十四章 新技能，新技術(shù)（第2頁(yè)）

　　這次，張冠的前幾跳還是老樣子，但之后好像漸漸的找到了感覺(jué)，后面幾跳也算是有模有樣了。

　　“膝關(guān)節(jié)感覺(jué)輕松了很多，發(fā)力也好像容易了?！睆埞诰従?fù)Ａ讼聛?lái)，開(kāi)始慢慢回味起剛才跨步跳的感覺(jué)。

　　“恩，這次還不錯(cuò)，找到些訣竅了，后面的幾跳勉強(qiáng)算是跨步跳吧！”李教練評(píng)價(jià)了一番，接著又開(kāi)始催促?gòu)埞谌コ燥垺?/p>

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　　距離黃金聯(lián)賽第二站只剩下一個(gè)多星期的時(shí)間，除去提前兩天到達(dá)適應(yīng)及路上的時(shí)間，實(shí)際上留給張冠的備戰(zhàn)時(shí)間只有五六天。為了備戰(zhàn)黃金聯(lián)賽，跳遠(yuǎn)方面的訓(xùn)練已經(jīng)基本停滯，張冠主要進(jìn)行400米短跑的訓(xùn)練。

　　賽道上，隨著于指導(dǎo)一聲令下，張冠開(kāi)始起跑。

　　“這些天沒(méi)白練，彎道水平比一個(gè)月前提高了不少，速度上也有所提升。”于指導(dǎo)微笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　接下來(lái)，張冠進(jìn)入了直線跑道，他的節(jié)奏仍然沒(méi)有明顯的變化，但是，張冠的步伐卻和平時(shí)不同，步伐的幅度越來(lái)越大，等到了直線中段的位置，張冠的步伐幅度才開(kāi)始穩(wěn)定下來(lái)，此時(shí)張冠邁出的步伐幅度差不多要比平時(shí)大了十公分的距離。

　　“咦？”于指導(dǎo)倒吸一口冷氣：“張冠這是在刻意的加大步伐幅度么？他是在學(xué)習(xí)瓦里納的技術(shù)？這種技術(shù)很難的，如果不懂得瞎用的話反而會(huì)影響體力的分配，影響到后面的速度，最終成績(jī)不升反降。昨天訓(xùn)練的時(shí)候張冠還沒(méi)有這么去跑，估計(jì)是昨天晚上又胡思亂想了?！?/p>

　　于指導(dǎo)有些無(wú)奈的搖了搖頭，這種直道中大跨步的技術(shù)目前只有瓦里納會(huì)在比賽中使用，其他也有部分的運(yùn)動(dòng)員也有進(jìn)行嘗試，但步伐增加的幅度和瓦里納是不能同日而語(yǔ)的。

　　單論增大步伐的去跑，運(yùn)動(dòng)員其實(shí)都能做到，但之后的體能會(huì)成為一個(gè)大問(wèn)題。我們平時(shí)走路的時(shí)候，正常步伐去走很久不會(huì)累，但可以的加大步伐幅度去走，一小會(huì)就是覺(jué)得勞累。運(yùn)動(dòng)員也是如此，他們學(xué)習(xí)瓦里納的這種跑法，或許會(huì)在第二個(gè)100米取得0。5秒的優(yōu)勢(shì)，但是因?yàn)轶w力消耗過(guò)度，會(huì)造成在最后無(wú)力沖刺，最終損失的時(shí)間反而會(huì)超過(guò)0。5秒，這是得不償失的。

　　所以于指導(dǎo)能夠預(yù)感到，張冠在第二個(gè)100米使用這種大幅度步伐的跑法，肯定會(huì)打亂他正常的體能分配，會(huì)在最后100米沖刺的時(shí)候出現(xiàn)問(wèn)題。

　　但是，于指導(dǎo)馬上發(fā)現(xiàn)，跑道上的張冠正隱隱有些得意。

　　“這小子還得以？以為自己跑的不錯(cuò)了？一會(huì)體力跟不上，有你哭的！”于指導(dǎo)心中暗想。

　　于指導(dǎo)并不知道，張冠內(nèi)心深處已經(jīng)難以掩蓋那種狂喜的興奮。此時(shí)，張冠的體力消耗情況并沒(méi)有像于指導(dǎo)想象的那樣，而與之前比起來(lái)并沒(méi)有變化。

　　“我竟然學(xué)會(huì)了瓦里納的那種跑法！是跨步，是跨步技能！我之前以為跨步技能只有在障礙跑和三級(jí)跳遠(yuǎn)中才有用呢，沒(méi)想到在400米短跑項(xiàng)目上也能用得上。早知道這個(gè)技能可以用在400米的上的話，我早就學(xué)了！多虧了昨天和李教練學(xué)怎么跨步跳，要不然大概得過(guò)好久才能想起去學(xué)習(xí)這個(gè)跨步技能。這真是給了我一個(gè)大大的驚喜。”

　　這一刻，張冠覺(jué)得自己有必要去重新審視一下技能欄中的技能。技能欄中的技能雖然有很多的確是專(zhuān)項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的技能，但也有很多是通用的技能。比如最原始的沖刺技能，只要是和跑有關(guān)的項(xiàng)目都用到，而通用的體育項(xiàng)目越多，技能的價(jià)值顯然就越大。

　　“這個(gè)技術(shù)，估計(jì)能讓我的400米速度提高0。5秒吧！”張冠一邊想著，一邊迅速調(diào)整步伐，然后進(jìn)入了彎道區(qū)域。

　　張冠的步伐節(jié)奏沒(méi)有變化，還和往常一樣，然后在快要進(jìn)入最后直道的時(shí)候，他開(kāi)始進(jìn)行沖刺，沖刺速度依然如同跑200米的運(yùn)動(dòng)員那般，并沒(méi)有如同于指導(dǎo)想象的，體力出現(xiàn)問(wèn)題。

　　“沖的還這么快？”判斷失誤的于指導(dǎo)心中一驚，他預(yù)料中的體力分配問(wèn)題沒(méi)有出現(xiàn)，那就證明的了一個(gè)事實(shí)。

　　“張冠掌握了那種技術(shù)！”于指導(dǎo)覺(jué)得這驚喜實(shí)在是太突如其來(lái)了，讓他的腦子突然暈乎乎起來(lái)。(）

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